Ce să știți despre Prime și alte băuturi energetice caffeinate

Băuturile energetice primare sunt băuturi extrem de cafeinate în conservele de culoare strălucitoare, cu arome precum Ice Pop și Tropical Punch. Acum, unii politicieni și experți ridică îngrijorarea că băuturile nu sunt sigure pentru tineri.

?

Băuturile primare, inclusiv energia primordială și hidratarea primordială, sunt din ce în ce mai populare în rândul copiilor, adolescenților și adulților tineri. Ambele versiuni ale Prime conțin apă de nucă de cocos și electroliți, iar Prime Energy conține, de asemenea, 200 de miligrame de cofeină pe cutie. Din cauza conținutului său de cofeină, a copiilor, a persoanelor însărcinate sau a alăptării și a celor care sunt sensibili la efectele cofeinei ar trebui să evite consumul de energie primordială.

Care este băutura primordială?

. . Băutura lor inițială, Prime Hydration, a fost introdusă în 2022, urmată la scurt timp după aceea de Prime Energy. Atât KSI, cât și Logan Paul au conturi substanțiale de socializare care cuprind aproape 100 de milioane de adepți. Dezvoltarea expansivă a rețelelor de socializare a influenților, împreună cu natura greu de găsit a multor produse Prime, au contribuit la promovarea statutului Prime la aproape cultul în 2022 și 2023. Începând cu 2023, Prime este băutura sportivă oficială a Campionatului Ultimate de luptă (UFC) și a clubului de fotbal profesionist englez, Arsenal.

Care este diferența dintre energia primordială și hidratarea primordială?

Prime Energy, care conține cofeină, este vândută în conserve. Hidratarea primară nu conține cofeină și este furnizată în formulări îmbuteliate și pulbere. Atât Prime Energy, cât și Hidratarea Prime sunt disponibile în diferite arome, inclusiv pumn tropical, zmeură albastră și pop -ul de gheață. Potrivit producătorului de băuturi, atât hidratarea primordială, cât și energia primordială au un conținut scăzut de caloric și sunt, de asemenea, vegane și fără gluten.

Ce sunt ingredientele de băuturi energetice primare?

Prime Energy conține apă filtrată, apă de nucă de cocos, cofeină, agenți de aromă și electroliți (inclusiv potasiu, vitamina B12 și magneziu). Prime Energy conține, de asemenea, sucraloză, un îndulcitor artificial pe care unele studii l -au legat de deteriorarea ADN -ului și de un intestin scurger. Deoarece energia primară conține apă de nucă de cocos, persoanele cu alergii la nuci de copac ar putea dori să evite consumul acestui produs.

Băutura energetică primară este rea pentru tine?

Fiecare cutie de energie primară conține 200 de miligrame de cofeină. Cofeina este un medicament stimulant care poate îmbunătăți performanța fizică și crește rezistența, dar consumul de cafeină poate provoca, de asemenea, efecte secundare nedorite, inclusiv greață, agitație, anxietate și palpitații cardiace. Capacitatea corpului uman de a descompune cofeina variază în rândul indivizilor, astfel încât unii oameni pot avea mai multe șanse decât alții să dezvolte aceste efecte secundare. Când cofeina este luată în supradozaj, pot apărea anomalii ale ritmului cardiac care poate pune viața în pericol, convulsii și anomalii severe ale electrolitului. În general, majoritatea adulților pot consuma în siguranță 400 de miligrame de cofeină zilnic, fără a avea efecte secundare periculoase, dar nu a fost stabilită o doză sigură de cafeină. Consumul de cafeină la copii este legat de probleme de comportament, tulburări de dispoziție și calitatea slabă a somnului. Din această cauză, Academia Americană de Pediatrie recomandă copiilor și adolescenților să evite băuturile cu energie electrică care conțin cofeină sau alte medicamente stimulante.

Este o hidratare primordială bună pentru copii?

Hidratarea primară nu conține cofeină și este o alternativă mai sigură la energia primordială pentru copii. Totuși, acest lucru nu înseamnă că hidratarea primordială este bună pentru copii. Hidratarea primordială conține acid citric, un agent de conservant și aromatizant care este un ingredient obișnuit în băuturile sportive. Datorită pH -ului scăzut, acidul citric poate promova eroziunea dinților. În plus, în timp ce băuturile sportive, cum ar fi hidratarea primordială, sunt adesea comercializate ca modalități de a preveni deshidratarea și de a înlocui pierderile de lichide legate de transpirație după exerciții fizice, aceste băuturi oferă probabil puține beneficii față de apa potabilă simplă pentru majoritatea indivizilor, inclusiv copii sănătoși și adolescenți.

Hidratarea primordială are cofeină?

Hidratarea primară nu conține cofeină. Pe lângă apa filtrată și apa de nucă de cocos, produsele de hidratare primordială conțin vitamine A, B6, B12 și E, precum și potasiu, calciu și alți electroliți.

Ce ar trebui să faci dacă o băutură primară te îmbolnăvește?

Dacă cineva dezvoltă simptome neexplicate sau neașteptate după ce bea Prime, obțineți îndrumări de la controlul otrăvurilor imediat. Ajutorul de la controlul otrăvurilor este disponibil pe www.otravă.org și telefon la 1-800-222-1222. Ambele opțiuni sunt gratuite, confidențiale și disponibile 24 de ore pe zi.

Informații media de control otrăvire

Ați găsit această pagină utilă? Dacă da, avem nevoie de sprijinul dvs. Controlul otrăvurilor este în concurență constantă cu dezinformarea online. Link -uri către www.otravă.org sau web -ul nostruOTRAVĂInstrumentul de control de control de pe alte site -uri web și bloguri îi ajută pe căutătorii de internet să găsească rapid informații exacte și informații de contact ale controlului otrăvurilor în caz de urgență. Dacă utilizați conținutul din această pagină, vă rugăm să furnizați atribuirea printr -un link înapoi la această pagină, www.otravă.org, sau https: // triaj.WebpoisonControl.org/#!/excluderi. Făcând acest lucru, ai putea salva o viață. Mulțumesc!

Citarea paginii sugerate (APA):
Johnson-Arbor, K. .D.). Este prime o băutură energetică?. Controlul otrăvurilor. https: // www.otravă.Org/Articole/IS-Prime-an-Energy-Drink

Otrăvit?

Sunați la 1-800-222-1222 sau

Sfaturi de prevenire

• Fiți conștienți de toate sursele de cofeină din dieta dvs., inclusiv cafea, ceai, ciocolată și băuturi energetice.
• Discutați cu medicul dumneavoastră dacă experimentați efecte secundare neașteptate sau prelungite după ce ați consumat produse caffeinate.
• Nu consumați energie primordială sau alte băuturi care conțin stimulanți dacă aveți sub 18 ani, gravidă sau alăptați.

Acest lucru s -a întâmplat cu adevărat

În iulie 2023, Guvernul Canadei a anunțat o rechemare a băuturilor energetice cafeinat, inclusiv anumite formulări de Celsius, Prime Energy și 5 ore de energie, după ce Agenția canadiană de inspecție alimentară a constatat că produsele conțineau niveluri inacceptabile de cofeină care depășesc țara țării Limita admisibilă de cofeină de 180 de miligrame pe porție. Ca parte a rechemării, consumatorii au fost sfătuiți să evite băutul, vânzarea sau distribuirea produselor afectate. Această rechemare a urmat cererea senatorului Statelor Unite, Charles Schumer, de a face ca Administrația Alimentelor și Drogurilor să investigheze produse primare (de la Guvernul Canada și AP News).

Ce să știți despre Prime și alte băuturi energetice caffeinate

Liderul majorității Senatului Charles E. Schumer a cerut autorităților de reglementare să investigheze dacă băutura este nesigură pentru copii

Actualizat 12 iulie 2023 la 4:50 a.. EDT | Publicat la 11 iulie 2023 la 8:31 p.m. EDT

Băuturile energetice primare sunt băuturi extrem de cafeinate în conservele de culoare strălucitoare, cu arome precum Ice Pop și Tropical Punch. Acum, unii politicieni și experți ridică îngrijorarea că băuturile nu sunt sigure pentru tineri.

.

Liderul majorității Senatului Charles E. .Y.. El solicită Administrația pentru Alimente și Droguri să investigheze compania, despre care spune că este „febril” care vizează copiii.

Iată ce trebuie să știți despre conținutul de cofeină din Prime Energy, cum se compară cu alte băuturi și ce spun experții despre dacă copiii ar trebui să le bea.

Hidratare primordială: este sigur pentru copii?

Este o hidratare primordială în siguranță pentru copii să bea? .

Băuturile primare de hidratare au lovit rafturile din SUA în 2022 și de atunci au explodat în popularitate. . În calitate de mamă dieteticiană, am văzut de prima dată emoția care înconjoară hidratarea primordială (poate cineva să spună „mama unui băiat pre-adolescent”?), dar este un motiv de îngrijorare? Am strâns tot ce trebuie să știți despre băuturile primare, inclusiv ceea ce este în ele, siguranța lor pentru copii și cel mai bun mod de a vă ajuta copiii să rămână hidratat!

?

Alături de Prime Hydration, brandul a fost lansat și el Băuturi. . Ați obține aceeași cantitate de cofeină de la a bea aproximativ 5 cutii de cocs! Aflați mai multe despre băuturile energetice și siguranța lor pentru copii.

. Pentru copii și adolescenți sub 18 ani, acest nivel de cofeină este prea mare. Prea multă cofeină duce la efecte secundare negative, inclusiv sentimente de anxietate și brutalitate, concentrare redusă, dureri de cap, dureri de burtă și calitatea slabă a somnului. Cantități excesive de cofeină vor deshidrata și organismul. Acestea sunt doar câteva motive pentru care este important să nu confundați băuturile energetice cu băuturile de hidratare!

. . Așadar, de ce să ridici steaguri roșii în jurul unei prime hidratări? Problemele potențiale apar numai dacă copiii tăi beau o hidratare primordială des, deasupra și dincolo de o sticlă pe zi.

?

După cum am menționat, Prime Energy nu este recomandată copiilor pur și simplu pe baza conținutului său ridicat de cofeină, alături de alți stimulanți. Nu confundați băutura energetică primordială cu o hidratare primordială.

Hidratarea primordială este similară cu Gatorade și alte băuturi de rehidratare sportivă pe piață. Cu toate acestea, hidratarea primordială contribuie lângă niciun carbohidrați (energie) și nu ar trebui considerată o sursă de combustibil pentru copii înainte, în timpul sau după sport sau activități.

Îndulcitorii artificiali (sucraloză) adăugați la Hidratarea Prime oferă băuturii un gust plăcut, fără a oferi o sursă de energie. De fapt, o sticlă are doar 25 de calorii. ? Dacă copiii consumă prea multe produse îndulcite artificial, riscă să deplaseze mai multe alimente de nutrienți și densă din punct de vedere energetic de care au nevoie pentru o creștere și dezvoltare corespunzătoare. .

Ce zici de toate vitaminele adăugate? ?

În timp ce nu este nimic în neregulă cu a bea niște apă de vitamine aici și acolo, adevărul este că dorim ca copiii să -și obțină majoritatea nutrienților din alimentele pe care le mănâncă. De fapt, riscul de toxicitate vitamina A (consumând mai mult decât are nevoie corpul tău) crește după ce bea mai mult de o sticlă de hidratare primordială. . . Ambele vitamine sunt solubile în grăsimi, ceea ce înseamnă că se pot acumula în organism, crescând riscul de toxicitate a vitaminei atunci când sunt exagerate în mod regulat.

De ce este atât de popular?

Băuturile primare de hidratare au fost lansate de rapperul și boxerul KSI și influența de social media Logan Paul – care și -au folosit urmăriri mari pe platformele de socializare pentru a promova aceste băuturi. Mulțumesc, Tiktok. Notă: Acești oameni nu sunt profesioniști din domeniul sănătății. Aceste băuturi vin, de asemenea, cu un preț ridicat, costând aproape de a dubla prețul băuturilor Gatorade. Ceva de luat în considerare!

?

. Băuturile de hidratare sportivă nu sunt necesare pentru copii în timpul jocului și activității de zi cu zi obișnuite sau pentru copiii în sporturi de agrement. .

Dacă copilul tău este un tânăr sportiv care are nevoie de acest tip de intervenție nutrițională sportivă, este o idee bună să te conectezi cu un dietetician care este bine versat în nutriția sportivă. Aceștia vor beneficia mai mult de o băutură de rehidratare care conține electroliți și carbohidrați pentru a -și susține nevoile ridicate de energie și va ajuta la refacerea depozitelor de glicogen (energie) în mușchii și ficatul lor. Hidratarea primară nu oferă o sursă de energie și, prin urmare, nu este alegerea ideală pentru acest grup.

. Încercați această rețetă (adaptată din dieteticianul sportiv Lalitha Taylor) amestecând împreună 1 cană de apă, 1 cană de suc 100%, 1 cană de apă de nucă de cocos și 1/8 linguriță. de sare.

O opțiune convenabilă este achiziționarea de băuturi sportive care conțin carbohidrați și electroliți (cum ar fi Gatorade sau Powerade) și să le oferiți alături de o sticlă de apă în timpul activității.

Alte modalități de a -ți menține copiii hidratați

• Păstrați o sticlă de apă din mers și la școală/îngrijire de zi
• Serviți gustări de hidratare și răcoritoare, cum ar fi pepene verde, struguri, castraveți, roșii, popsicule, congelări, smoothie -uri de fructe etc.
• Îmbrăcați -vă corespunzător pentru vreme caldă și activități în aer liber și amintiți -vă întotdeauna să aduceți o sticlă de apă

Linia de jos:

. .

Băutura energetică primară este mult prea mare în cofeină și ar trebui evitată de copii sub vârsta de 18 ani.

Apa este cea mai bună pentru a oferi copiilor pe tot parcursul zilei pentru hidratare, alături de 100% suc de fructe și lapte la orele de masă!

Referințe:

1. Cofeină în alimente – Canada.CA
2. Prime de Logan Paul X KSI. (Drinkprime.com)
3. Aporturi de referință dietetică – Canada.

Ați putea dori, de asemenea

. Vizualizați politica noastră.

Lasa un comentariu Anuleaza raspunsul

Acest site folosește akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele dvs. de comentarii.

Comentarii

Buna ziua! Aș dori să adaug că hidratarea primordială nu este bună pe partea electrolitică. Ei folosesc o cantitate foarte mare de electrolit greșit, este umplut cu potasiu. . Se marchează ca având de două ori mai mult electroliții în băutura lor față de celelalte 2 mărci principale, ceea ce este adevărat, dar și înșelător.
Mulțumesc!

Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați adăugat acest lucru la conversație, Felix!

Acest articol spune că Prime este prea mare în conținutul de cofeină … asta este o minciună. Sticla principală la care mă uit este fără gluten și fără cafeină.

Bună Patricia! Dacă citiți articolul meu, prezentați diferența dintre hidratarea primară și băuturile energetice primare. .

Hidratarea primară nu are cofeină și nu are gluten

. .

Se spune pe sticla de hidratare primordială care nu este recomandată copiilor sub 18 ani, însărcinate sau alăptare a femeilor.

?

! Buna intrebare. Multe studii au investigat efectele suplimentării BCAA asupra exercițiilor fizice, iar aceste efecte s -au dovedit minime. .

Mi -a plăcut să citesc articolul tău. . Unii dintre prietenii copiilor mei au început să bea ca o nebunie și să discute cu părinții lor, o mulțime de ignoranță trebuia să fie, așa cum nu făcuseră cercetări adecvate. . Cred că sticla în sine are o mulțime de hype în ea, din fericire, au văzut prin ea. Cel mai bun salutări din Marea Britanie

Țin o sticlă de pumn tropical primar care spune „fără cafeină” pe sticlă. Cum poți revendica încărcarea cu cafeina? Greu de crezut pe oricine în aceste zile și este comercializat pentru copii.

Bună Lisa, mulțumesc că te -ai oprit. Dacă mi -ați citit postarea, veți vedea că nu fac afirmația că conține cofeină.

. El vrea să încerce Prime Drink Zero Zero Sugar, care este un stick de hidratare activat cu apă. ?

Bună Yen! Mulțumesc pentru lectură! . Vă rugăm să vă adresați echipei mele, care sunt fericiți să ajute la sprijin! https: // www..

! Sunt Sarah Remmer, un expert în dietetician înregistrat pediatric și în copilărie. . Sunt pasionat de învățarea părinților cum să crească mâncători sănătoși, intuitivi, care cresc pentru a avea o relație pozitivă cu mâncarea și corpul lor.

Obțineți ghidul dvs. gratuit cu 5 strategii pentru hrănirea mâncătorilor ticăloși

Abonați -vă pentru a obține acest ghid util livrat chiar în căsuța de e -mail!

Sfaturi pentru vârstă:

• Sugari și bebeluși
• Prenatal/postnatal